계단오르기 운동방법 과 주의사항, 부작용, 효과에는 어떤 것들이 있을까요? 바쁜 일상이나 업무 등으로 건강을 챙기기 위한 운동하기가 곤란한 사람들에게 가장 좋은 것이 계단오르내리기입니다. 아무런 장비 없이도 업무나 일상 생활속에서 쉽게 할 수 있을 뿐만 아니라 운동효과도 뛰어나기 때문입니다. 하지만 아무리 효과가 좋다고 하더라도 모든 사람들에게 적용되는 것은 아니랍니다. 건강이나 여러가지를 고려하지 않는다면 건강을 망칠 수가 … Read more
탈모 치료제로 유명한 판시딜 효과 부작용 등을 제대로 아는 것이 중요합니다 업무와 스트레스 등으로 탈모가 생기고, 그런 탈모때문에 스트레스를 받는 악순환에 시달리는 사람들이 많습니다 대머리나 탈모는 나이들어 보이게 하면서 사람을 위축되게 만들기 때문에 중년들의 큰 고민거리이기도 합니다. 그래서 먹는 형태의 탈모약으로 국내1위를 자랑하는 것이 판시딜입니다. 하지만 뛰어난 효과만큼이나 부작용도 있기 때문에 주의해야 합니다 판시딜 성분은?!!! … Read more
무릎 물 찼을때 증상과 대처는 어떻게 되는 것일까요? 무릎에 물이 차면 통증과 불편함들이 많습니다. 순간적 고통과 붓기를 해결하기 위한 무릎 물빼기 는 무조건 하는 것도, 무시하는 것도 위험합니다. 무릎 물 참 에 대한 증상과 해결책에 대해서 제대로 아는 것이 정말 중요합니다. 평생 사용해야 할 무릎이기 때문입니다. 무릎 물 차는 이유?!! 무릎을 둘러싸고 있는 활막에서 나오는 … Read more
코딱지 먹으면 면역력 생긴다는 말이 있습니다? 코딱지 생기는 이유와 면역력에 대해 알아보겠습니다 어린 아이들이 실수나 부주의로 꼬딱지 먹는 경우가 종종 있습니다. 각종 불순물들이 모여서 만들어진 것이기 때문에 지저분하고 더럽습니다. 하지만 코딱지 먹으면 면역력을 높여준다는 말이 있습니다?!!코딱지 생기는 이유와 면역력과 팩트에 대해 알아보겠습니다. 코딱지 성분?!! 코딱지는 공기중에 포함되어 있는 먼지, 이물질이 콧 속의 콧물과 합쳐져서 단단하게 … Read more
갈비뼈 금 갔을때 증상과 대처는 어떻게 해야 할까요? 코로나로 운동하기가 곤란해서 건강 챙기기가 쉽지 않습니다. 그래서 가족들과 유튜브를 보면서 “요가”를 하였습니다. 그런데 건강을 위해서 시작한 운동때문에 갈비뼈 금이 가면서 힘든 상황이 발생했습니다. 모두가 초보라서 엉성하고 힘들어서 낑낑거리는 모습을 보면서 웃고 즐겁기도 했습니다. 하지만 그렇게 방심하고 무리한 운동때문에 저의 오른쪽 갈비뼈 금이 가서 고생했습니다. 육안으로 확인이 … Read more
하품하는 이유 와 전염성은 어떻게 되는 것일까요? 하품이라는 것은 인간의 자연스러운 현상임에도 불구하고 때와 장소를 구분하지 못하면 곤란합니다. 특히나 중요한 회의, 모임, 수업, 혼나고 있을때나 엄숙한 자리 등에서의 하품이 그렇습니다 하지만 하품하는 이유와 전염성, 남녀 차이, 연령차이 등의 기막힌 이유에 대해서 알면 생각이 달라지게 됩니다 하품하는 이유 4가지?!! 하품에 대해서 사전적으로는 “절로 입이 벌어지면서 하는 … Read more