뇌진탕 초기증상 과 응급처치는 어떻게 하면 되는 것일까요? 축구, 격투기 등과 같이 상대방과 격렬한 몸 싸움을 하는 경우에는 늘 뇌진탕 위험에 노출되어 있습니다. 자전거 낙상, 등반 사고, 욕실 등에서 미끄러짐 등과 같이 생활중에 실수나 부주의로 넘어지거나 부딪치는 경우도 마찬가지입니다. 그럴 때에는 적절한 응급처치를 통해서 만일의 사태에 대비해야 합니다. 뇌진탕 위험한 이유는?!! 뇌진탕(cerebral concussion)은 머리가 외부로부터의 … Read more
아킬레스건 파열 이나 끊어지면 어떻게 해야 할까요?!! 아킬레스건은 체중을 지탱하고 정상적인 활동을 함에 있어서 반드시 필요한 것입니다. 이 근육이 파열되면 통증과 심각한 문제들이 많이 발생하고 있기 때문에 빠른 조치가 필요합니다 아킬레스건 끊어짐 현상 생기면?!! 아킬레스건이라는 것은 상대방의 “치명적인 약점”이라는 의미로 그리스 신화에서 유래되었습니다. 이것은 “힘줄, 발꿈치 힘줄, 발뒤꿈치에 붙어 있는 힘줄”로 앉기, 서기, 걷기, 달리기 … Read more
갈비뼈 금 갔을때 증상과 대처는 어떻게 해야 할까요? 코로나로 운동하기가 곤란해서 건강 챙기기가 쉽지 않습니다. 그래서 가족들과 유튜브를 보면서 “요가”를 하였습니다. 그런데 건강을 위해서 시작한 운동때문에 갈비뼈 금이 가면서 힘든 상황이 발생했습니다. 모두가 초보라서 엉성하고 힘들어서 낑낑거리는 모습을 보면서 웃고 즐겁기도 했습니다. 하지만 그렇게 방심하고 무리한 운동때문에 저의 오른쪽 갈비뼈 금이 가서 고생했습니다. 육안으로 확인이 … Read more