목젖 부음 원인이 뭐길래?!!목젖 부었을때 코로나?!!

목젖 부음 이나 이물감 등으로 인한 불편함이 생기는 이유와 대처는 어떻게 하면 될까요?

목젖은 음식물과 공기가 함께 모이는 곳입니다. 또한 섭취한 음식물이 역류되지 않도록 할 뿐만 아니라 정확한 말과 발음이 되도록 하는 역할을 합니다.

이런 중요한 역할을 하는 목젖이 여러가지 이유로 붓게 되면 많은 불편함들이 있기 때문에 빨리 해결해야 합니다.

목젖 부음?!!목젖 부었을때 이유는?!!

목젖이 붓거나 늘어나게 되면 음식물 섭취 뿐만 아니라 침을 삼키기도 힘들기 때문에 빨리 해결해야 합니다. 붓거나 늘어나는 것에 대한 다양한 이유들은 다음과 같습니다.

1. 질병?!!어떤 질병?!!

인두와 후두쪽에 염증이 생기는 질환인 인후염(목감기)나 편도선 감염에 의한 편도선염일 수 있습니다. 가장 일반적일 뿐만 아니라 주된 이유이기도 합니다.

역류성 식도염도 목젖을 붓게 하는 원인에 해당됩니다. 이런 질병들이 있으면 목젖 이물감으로 음식물 섭취등이 불편합니다.

2. 면역력 때문?!!

면역력이 떨어지면 목젖이 붓게 됩니다. 신진대사의 원활한 흐름을 방해하기 때문입니다. 면역력이 떨어지는 원인으로는 과도한 스트레스, 만성피로, 수면 부족, 영양소 결핍 등이 있습니다.

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3. 비만?!!

살이 찌면 외형뿐만 아니라 목젖도 붓게 됩니다. 그래서 공기의 통로가 좁아지면서 코를 고는 이유가 되기도 합니다.

4. 알레르기 때문?!!

꽃가루나 황산화 등으로 인한 알레르기가 있는 경우에도 목젖이 붓게 됩니다. 또한 반려동물의 털이나 먼지 등에 의해서도 발생하게 됩니다.

그 외에도 다양한 원인들이 있지만, 특별한 경우가 아니라면 보통은 1~2주만 지나면 자연치유가 되어집니다.

목젖 부었을때 대처는?!!

1. 물 마시기!!녹차, 홍차는?!!

미지근한 물을 자주 마셔주는 것이 가장 좋습니다. 목의 움직임을 유연하게 해 줄 뿐만 아니라 목젖의 부기를 빼는데 좋기 때문입니다

임파선이나 편도선이 부었을때에도 마찬가지입니다. 하지만 커피, 녹차, 홍차와 같은 것들은 좋지 않습니다. 이런 음료들은 체내 수분을 빼앗아가기 때문에 부기를 악화시킬 수 있습니다

2. 목젖 부었을때 좋은 과일과 차!!

풍부한 수분과 섬유질, 당분으로 구성되어 있어서 염증과 열기를 줄여주는데 좋은 파인애플을 많이 먹는 것이 좋답니다. 파인애플에 함유된 풍부한 블로멜라닌 성분이 체내 염증 완화와 체력 보충에 좋기 때문입니다.

또한 도라지나 배즙도 좋습니다. 바이러스 억제효과와 부기를 완화해주는데 좋은 생강차를 자주 마시는 것도 좋습니다.

그 외에도 살균과 보습작용을 하는 꿀이나 무를 갈아 먹는 것도 좋습니다. 이런 것들은 붓기를 완화시켜 줄 뿐만 아니라 빠른 회복에 좋기 때문입니다.

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3. 면역력 향상!!

면역력을 향상시켜 줄 수 있는 것으로는 비타민C가 풍부한 음식, 과일 등을 충분히 먹는 것이 좋습니다. 비타민C가 풍부한 과일로는 레몬, 오렌지, 키위, 브로콜리, 시금치, 달걀, 견과류, 호박 등이 있습니다.

그 외에도 등푸른 생선이나 채소, 건강기능식품 등을 많이 섭취해 주는 것도 좋습니다.

4. 양치질 가글은?!!

소금물을 이용해서 양치질이나 가글을 해 주는 것이 좋습니다, 소금에는 뛰어난 살균, 소독효과가 있습니다. 그래서 목에 있는 염증의 산성기를 제거해 주기 때문에 염증 완화에 좋습니다.

5. 음식물 섭취는?!!

맵거나 짠 자극적인 음식물 섭취는 피해야 합니다. 그리고 너무 딱딱한 음식물도 무리를 주기 때문에 피해야 합니다. 하지만 열감을 줄여주고 통증을 완화시켜주기 위해서 아이스크림과 같은 찬 음식을 먹는 것은 도움이 됩니다.

그러나 너무 많이 먹으면 배탈 등의 부작용 우려가 있어서 주의해야 합니다.

6. 목 마사지!!어떻게?!!

목 주변을 가볍게 마사지 해 주는 것이 좋습니다. 손에 오일이나 크림을 발라서 귀 아래부터 턱선까지 가볍게 마사지 해 주면 됩니다

이러한 림프마사지는 목 주변의 혈액순환을 원활하게 해 줄 뿐만 아니라 염증을 가라앉히고 부기를 완화시키는데 좋습니다

7. 목주변은 따뜻하게?!!

목주변에 스카프나 목도리를 감아주는 것이 좋습니다. 그런 것들로 목주변을 따뜻하게 해 주면서 목의 혈액순환을 원활해주게 되므로 증상 개선에 좋습니다.

목젖 부은 정도가 심하지 않거나 일시적인 경우는 대부분이 자연치유되어집니다. 하지만 침을 삼키거나 호흡이 곤란한 경우에는  병원을 방문해서 해결해야 합니다.

정도에 따라서는 항생제나 항히스타민제로도 충분히 호전될 수 있다고 합니다. 이러한 대처법보다 중요한 것이 평소에 스트레스 받지 않도록 하고, 외출후에는 손을 깨끗이 씻어주면서 예방하는 것이랍니다.

치료의학보다도 더 중요한 것이 예방의학이기 때문입니다.

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목젖 부음 코로나?!!

목젖이 붓는 이유는 편도선염이나 역류성 식도염등에 의한 경우가 많습니다. 또한 코로나 증상중의 하나도 목젖 부음입니다.

코로나 증상으로는 열, 피로감, 마른기침, 통증, 목아픔, 두통, 설사 등입니다. 따라서 목젖이 부었다면 코로나를 의심해 보고 빨리 검사를 받아보는 것이 중요합니다.

코로나는 강한 전파력이 있어서 본인 뿐만 아니라 같이 생활하는 사람들에게 피해를 주기 때문입니다.

목젖 부음은 코골이 된다고?!!

목젖이 붓는다는 것은 공기 통로가 좁아진다는 것을 의미합니다. 그래서 그 구간에서는 공기 흐름이 빨라 질 수 밖에 없습니다. 좁은 공간을 빠르게 통과하는 공기에 의해서 점막이 떨리게 되는 현상이 코골이, 수면무호증입니다.

건강은 건강할 때에 지키는 것이 최고이고 정기적인 검진으로 미리 예방하는 것이 백세시대에 정말로 중요하다고 전문의들은 이야기하고 있습니다.

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