밥먹고 바로 자면 안 된다고 합니다. 바로 눕는 것도 건강에 좋지 않다고 합니다 하지만 배가 부르고 등이 따뜻하면 자연스럽게 찾아오는 식곤증 앞에서 무너지기 쉽습니다. 특히나 점심 시간이후의 나른함과 함께 한다면 졸리기 더 쉬운 것입니다. 식사후에 바로 자는 것은 역류성 식도염을 유발할 뿐만 아니라 건강에 치명적이라고 합니다. 밥먹고 바로 자면 졸음 쏟아지는 이유?!!! 음식물이 체내로 들어오면 … Read more
안압 높으면 얼마나 위험할까요?!! 피가 온 몸을 순환 할 때에 받는 압력을 “혈압”이라고 합니다. 피가 순환중에 혈전이나 상대적으로 약한 혈관벽을 통과하면서 터지면 심각하고 위험한 상황이 발생할 수 있습니다. 터진 부분이 뇌라면 말입니다. 그 중에서도 눈 주위 혈관과 관련해서 받는 압력을 “안압“이라고 합니다. 여러가지 요인들에 의해서 안압은 높아질 수 있으며 높아진 안압을 방치하면 질병이나 실명으로 번질 … Read more
눈 붓기 빼는법 에는 어떤 것들이 있을까요? 몇일 전에는 tv를 보다가 순간적인 유혹을 참지 못해서 야식으로 라면을 먹고 잠들어 버렸습니다. 다음 날에는 퉁퉁 부어 오른 눈을 보면서 많은 후회를 하기도 했습니다. 야식, 과식이나 과음을 했을때에 다음 날에 필수적(?)으로 찾아오는 눈 붓기에 대해 알아보도록 하겠습니다 눈 붓는 이유 7가지?!! 1.수분,혈액 순환때문?!! 섭취한 음식물이 수분이나 혈액과 함께 … Read more
탄산수 부작용 효능은 무엇이고 다이어트, 세안은 어떻게 해야 할까요? 톡 쏘는 청량감과 낮은 칼로리 때문에 탄산수를 즐기시는 분들이 많지요? 하지만 탄산수 부작용 효능에 대해서 제대로 아시는 분들은 많지 않구요. 다이어트 세안에도 좋다고 하구요 그래서 탄산수 효능 부작용은 어떻게 되는지? 세안이나 다이어트를 할 때의 주의사항 등에 대해 알아보겠어요 탄산수는?!! 물에 압축된 이산화탄소 가스를 주입해서 만든 것이며 … Read more
꽃가루나 황사가 날리기 쉬운 계절이나 환절기에 다래끼 옮나요?에 대한 걱정을 많이 하게 돼요. 다래끼는 그런 환경 뿐만 아니라 과도한 스트레스나 만성피로가 쌓였을때도 많이 발생해요. 그럴 때에 가지게 되는 의문이 다래끼 옮나요? 전염되나요? 어떻게 대처하는 것이 좋은가?이구요. 그래서 오늘은 다래끼 발병 원인에서부터 예방, 대처방법에 대해 알아보겠어요 다래끼 생기는 이유?!! 1.지저분한 환경?!! 꽃가루나 황사가 많은 환경에 노출된다든지…여름철에 … Read more