안압 낮추는법 | 압 높으면 증상 | 안압 정상수치

안압 높으면 얼마나 위험할까요?!!

피가 온 몸을 순환 할 때에 받는 압력을 “혈압”이라고 합니다. 피가 순환중에 혈전이나 상대적으로 약한 혈관벽을 통과하면서 터지면 심각하고 위험한 상황이 발생할 수 있습니다. 터진 부분이 뇌라면 말입니다.

그 중에서도 눈 주위 혈관과 관련해서 받는 압력을 “안압“이라고 합니다. 여러가지 요인들에 의해서 안압은 높아질 수 있으며 높아진 안압을 방치하면 질병이나 실명으로 번질 수가 있기 때문에 주의해야 합니다

쉬운 목차

정상 안압수치는?!!

안구를 안정 된 상태로 올바르게 유지하기 위해서 필요한 것이 적정한 안압입니다.

안압 정상수치는 10~20mmhg이며, 적정한 안압은 15mmhg정도이며 양쪽 눈의 안압 차이가 3mmhg이하라면 건강한 눈이라고 합니다.

21mmhg이상이 되는 경우에는 “안압이 높다(고안압)!”고 하며 아래와 같은 이유들에 의해서 발생하고 관리가 필요합니다

눈동자에 적정한 영양분을 운반해 주고, 안구 형태를 부드럽게 유지하는 역할을 하는 눈 속의 액체를 “방수“라고 합니다.

방수는 끊임없이 생성되고 배출되는 과정을 통해서 적정한 안압을 유지하게 됩니다. 하지만 이것이 과도하게 많이 생성되거나 제대로 배출되지 않으면 안압이 높아지면서 시신경 등을 자극하게 됩니다.

물이 든 작은 형태의 고무풍선이 눈동자에 들어 있다고 가정했을때에 눈동자가 받게 되는 압력과 통증은 심할 수 밖에 없습니다.

그런 경우를 두고 안압이 높다고 하며 제대로 관리하지 않으면 다음과 같은 안구 질환이나 위험한 상황으로 악화될 수 있습니다.

안압이 높으면 실핏줄이 터지기도 하고 시신경 손상이나 안구 질환으로 악화되기도 합니다. 이것과 관련되어지는 대표적인 질병으로는 녹내장, 황반변성, 안구 건조증, 충혈, 안구 열감, 눈 실핏줄 터짐 등이 있습니다

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눈에 흐르는 혈액이 과도한 압력을 받는다는 것은 여러가지 이유로 신진대사가 원활하지 않다는 것을 의미합니다.

외부적인 요인 뿐만 아니라 내부적인 요인들에 의해서도 안압이 높아질 수 있습다. 안압 높아지는 이유 에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

위와 같이 안압이 높아진 이유는 생활습관에 기인하는 경우가 많습니다. 따라서 안앞이 높아지거나 실핏줄이 터지는 등의 과정들이 자주 반복되는 경우는 생활습관에 대한 점검이 필요합니다.

그리고 동일 증상이 장시간 반복되는 경우에는 녹내장 등을 의심해 보고 안과 방문을 해 보는 것이 필요합니다

안압이 높아짐에 따라서 나타나는 이런 증상들이 있음에도 불구하고 방치하게 되면 최악의 경우에는 실명 위험성도 있기 때문에 조심해야 합니다

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눈에 무리가 가지 않도록 하고 충분한 영영분을 보충해 주는 방법으로 안압을 낮추어 줄 수 있습니다. 질병이라면 병원의 도움을 받아서 하면 되고 다음과 같은 방법들이 있습니다

안압이 높아지면서 힘든 상황이 지속되는 경우에는 위의 방법들을 통해서 해결하면 됩니다. 동일 증상이 반복되거나 장시간 지속되는 경우에는 질병을 의심해 보고 안과 방문을 통해서 해결하는 것이 필요합니다.

안압 낮추는법 보다 더 중요한 것은 생활습관이나 행동패턴에 대한 점검을 통해서 사전에 예방하는 것입니다. 가장 중요한 눈임에도 불구하고 잘못된 생활습관에 의해서 혹사당하거나 안구 질환이 생기는 경우가 많기 때문입니다

백세시대에 가장 중요한 정기점검은 필수입니다