구강건조증 원인 증상 치료와 예방법은 어떻게 될까요?!!
긴장하거나 초조한 사항이 아님에도 불구하고 입 안이 자주 마르거나 구취가 나면 구강건조증을 의심해 보아야 합니다. 여러가지 이유로 입 안에 타액이 줄어들게 됨에 따라 생기는 현상입니다.
1. 구강건조증이란?!!
구강건조증은 입 안의 타액 분비가 현저히 줄어들면서 입안이 건조해지는 상태를 말합니다. 타액 분비량이 분당 0.1㎖ 미만으로 감소할 때 발생하고 여러 가지 원인이 있습니다.
입안이 건조하고 텁텁함을 느끼고 식사와 말하기에 어려움을 겪고 미각이 둔화됩니다. 또한 상태가 지속되면 입냄새 원인이 되기도 하고 구강 내 각종 질환 위험성을 높이게 됩니다.
단순한 불편함을 넘어 구강 전반에 악영향을 미치게 됩니다.
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2. 노인 구강건조증 원인
이것은 모든 연령층에서 나타날 수 있는 현상이지만 노년층에서 특히 더 많이 나타나고 있습니다. 노인 구강건조증 원인은 다음과 같이 다양합니다.
1) 약물 복용에 의해 나타날 수 있습니다. 특히 항히스타민제, 고혈압 치료제, 항우울제 등 440여 종 이상의 약물이 구강 내 수분 감소를 초래한다고 합니다.
고령으로 인한 면역력 저하는 잦은 질병과 약물 과다로 이어질 수 있기 때문입니다.
2) 노화에 의한 자연스러운 현상입니다. 노화는 타액선의 기능을 저하 시키면서 구강 내 수분이 줄어들게 하기 때문입니다.
3) 질병 휴유증입니다. 암 치료 과정에서 받는 방사선 치료나 화학요법이 타액선에 손상을 줄 수 있습니다. 그 손상으로 타액 분비량과 질을 변화 시키기 때문입니다.
그 외에도 머리와 목 부위에 대한 부상이나 수술로 인한 신경 손상도 원인이 됩니다.
4) 잘못된 생활습관입니다. 입을 벌리고 자는 습관이나 평소에 입을 자주 벌리는 사람에게 많이 나타나는 현상입니다. 그런 습관이나 행동은 입안을 마르게 하기 때문입니다.
5) 흡연이 원인입니다. 흡연은 이 질병을 포함한 현대인들의 각종 질병이나 질환의 주범입니다. 그래서 백해무익이라고 하고 각종 유해물질로 구성되어 있습니다.
6) 탈수 상태, 고온 환경에서 장시간 활동으로 인한 체액 소모도 원인이 됩니다. 또한 불안, 우울증, HIV/AIDS, 파킨슨병, 당뇨병과 같은 질병이나 질환에 의해서도 많이 나타나는 현상입니다.
그 외에도 제대로 밝혀지지 않은 것들도 많고, 다양한 원인들도 많다고 전문가들은 이야기 합니다
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3. 임산부 구강건조증 원인
임신은 여성의 신체에 많은 변화를 가져오게 됩니다. 그래서 생기는 많은 변화 중에 하나입니다. 임산부에게 이런 증상이 나타나는 원인은 다음과 같습니다.
1) 여성 호르몬 변화입니다. 에스트로겐과 프로게스테론 수치 증가는 구강 내 점막을 더 얇게 만들어 타액 분비를 감소 시킬 수 있습니다. 이러한 호르몬 변화는 임산부 구강 건강에 직접적인 악영향을 끼치게 됩니다.
2) 입덧으로 인한 반복적 구토가 원인이 됩니다. 입덧은 입안 내 산도를 증가시키고 타액 분비를 줄여 주기 때문입니다. 구토가 자주 발생하면 타액선의 정상적인 기능이 방해 받아 입안이 더욱 더 건조해 질 수 있습니다.
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3) 임신 기간 동안 느끼는 스트레스가 원인이 될 수 있습니다. 스트레스는 신진대사의 원활한 흐름을 방해하게 됩니다. 그래서 타액의 분비량 감소로 이어지면서 구강을 건조하게 만들기 때문입니다.
4) 특정 약물 사용이 원인이 될 수 있습니다. 임신 중 복용하는 일부 약물 부작용으로 입 안에 수분 감소를 초래할 수 있기 때문입니다.
그 외에도 다양한 원인들이 있고 자세한 것은 산부인과 전문의 도움으로 해결하는 것이 좋습니다.
4. 구강건조증 증상
입마름 뿐만 아니라 다양한 불편함을 초래하는 질환입니다. 주요 증상으로는 구강 내 지속적인 건조함, 음식물 삼키기 어려움, 목소리나 발음의 어려움이 있습니다.
특히, 매운 음식이나 짠 음식 섭취 시 불편함이 가중되고 수면 중에도 입과 목의 건조함으로 자주 깨는 경우가 많습니다.
입안 점막의 통증이나 불편함이 발생하고 음식 맛을 제대로 느끼지 못하고 냄새가 나기도 합니다. 특히 틀니 사용자는 틀니가 제대로 맞지 않아 틀니 아래 잇몸 부위에 통증을 느낄 수 있습니다.
이처럼 본인만의 단순한 불편함을 넘어 일상생활이나 타인에게 불편함도 주게 됩니다. 또한 구강질환으로도 악화되기 때문에 빠르게 해결해야 합니다
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5. 구강건조증 치료 예방법
증상이 심한 경우에는 병원, 의원을 방문해서 해결해야 합니다. 하지만 심하지 않은 경우에는 다음과 같은 방법으로 충분히 개선할 수 있다고 전문가들은 조언합니다.
1) 충분한 수분 섭취입니다. 체내 수분이 적절하게 유지되어야 침 분비도 원활합니다. 하루에 최소 6컵의 물을 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 카페인 음료는 수분 손실을 가속화 시키므로 피해야 합니다.
2) 음식물 천천히 씹기입니다. 식사 시 음식을 천천히 씹는 것은 침샘을 자극하여 침 분비를 촉진하기 때문입니다. 무설탕 껌 씹기나 신맛 나는 과일 섭취도 같은 효과를 냅니다.
3) 적절한 구강 위생 관리입니다. 입 안을 항상 깨끗하게 해 주어야 합니다. 이를 위해서는 부드러운 칫솔을 사용하여 하루에 적어도 두 번 이상 양치질을 하는 것이 좋습니다.
4) 자극적 음식 피하기입니다. 매운 음식이나 짠 음식은 입 안을 더욱 건조하게 만들 수 있습니다.
5) 외출 후에도 청결에 조심해야 합니다. 미세먼지 등 외부 유해 물질로부터 건강을 지키기 위해서는 외출 후 손발, 입안을 헹구어 주어야 합니다.
간단하게 물로 가글하거나 구강청결제를 사용해 입 안을 깨끗이 하는 습관을 들이는 것이 중요합니다.
6) 가습기 사용이나 입술 보습을 유지하는 것입니다. 실내 공기의 습도 조절을 위해 가습기를 사용하고 입술에는 보습제나 바세린을 정기적으로 발라 건조함을 예방하는 것이 좋습니다.
위의 방법 실천을 통해서 치료나 예방할 수 있습니다. 물론 증상이 심한 경우에는 치과를 방문해서 해결해야 합니다. 그리고 정기적인 치과검진이 질병 뿐만 아니라 각종 치아 질환예방에도 좋습니다.
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