마사지 효과가 있는 지압슬리퍼 부작용 4가지와 지압신발 효능 6가지는?!!

지압슬리퍼 부작용 지압신발 단점과 효능6가지는 어떻게 될까요?

뇌출혈을 포함한 각종 질병의 대부분은 혈액순환이 원활하지 않기 때문입니다. 신진대사와 원활한 혈액순환은 산소공급과 혈류공급이 제대로 되기 때문입니다.

제2의 심장이라고 불리어지는 발에 지속적인 자극을 가해주면서 혈액순환이 잘되게 해 주는 것이 지압신발, 지압슬리퍼입니다. 하지만 지압슬리퍼 뛰어난 효능도 있지만 부작용도 있기 때문에 주의해야 합니다

지압슬리퍼 효능?!!지압신발 효과?!!

신체의 축소판, 오장육부의 축소판이라고 불리어지는 발에는 많은 혈관들과 신체 장기들이 분포되어 있습니다. 약 7천개의 경혈들이 모여 있는 곳이 발바닥이기 때문에 지속적인 자극을 가해주는 것이 건강을 챙기는데 좋습니다.

이러한 경혈(지압점)을 자극하면 모세혈관에 쌓인 노폐물과 독소가 정맥을 통해서 배출되기 때문에 건강에 좋습니다.

일상 생활하면서 지압점에 주기적인 자극을 가해주기 위해서 만들어진 것이 지압슬리퍼, 지압신발입니다. 평지에서 딱딱한 구두를 신는 현대인들보다 짚신이나 고무신을 신고 산길을 다녔던 조상들이 더 건강했던 것도 이런 이유와 무관하지 않답니다.

1. 피로 회복!!

잦은 야근이나 과도한 업무 등으로 인한 피로를 풀어주는데 좋습니다. 피로의 대부분은 신진대사나 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않음에 따라 생기는 현상이기 때문입니다.

피로 회복과 뭉친 근육을 풀어주기 위해서 마사지나 지압 등을 받는 것도 신진대사, 혈액순환의 원활한 흐름과 관련되기 때문입니다

2. 다리부종 완화!!

하이힐을 신거나 동일한 자세로 장시간 서서 일 하는 사람들에게 많이 생기는 것이 다리부종입니다. 본인의 체중을 받치는 다리에 과도한 압력이 가해짐에 따라서 생기는 현상이기 때문입니다.

그런 사람들도 지압슬리퍼나 지압신발을 신으면 다리부종을 예방하거나 완화할 수 있습니다. 혈액순환을 잘 되게 하기 때문입니다

3. 혈액순환 원활?!!

혈액순환이 원활해지게 되면 많은 질병이나 질환을 예방하거나 치료할 수 있습니다. 뇌출혈 등이나 성인병 예방에도 좋습니다. 또한 혈액순환이 원활해지기 때문에 소화불량, 손발 저림, 수족냉증, 편투통, 어깨 결림 등에도 좋습니다.

4. 성장기 두뇌와 신체 발달!!

성장기 청소년들의 두뇌와 신체를 발달시키는데 좋습니다. 정신을 맑게 하고 성장에 도움을 줄 수 있는 지속적인 자극이 가해지기 때문입니다

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5. 다이어트 효과?!!

순환과 배출이 원활해지기 때문에 다이어트에도 좋습니다. 체내 독소나 노폐물을 빠르게 외부로 배출하는 역할을 하기 때문입니다

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6. 스트레스 해소!!

내분비선의 균형을 유지하는 역할을 하기 때문에 스트레스 해소에도 좋습니다.

발바닥에 가해지는 지압의 뛰어난 효능들 때문에 동네공원에는 자갈길이나 지압길이 있는 것입니다. 지압신발이나 지압슬리퍼를 신을 여건이나 환경이 되지 않는 경우에는 발바닥을 눌려주는 지압도구를 이용하는 것도 좋습니다. 시중이나 인터넷 등에서 구입하면 되고, 과대광고에 속지 않는 지혜가 필요합니다

지압슬리퍼 부작용?!!지압 신발 단점은?!!

1. 잦은 소변?!!이유는?!!

지압신발이나 지압슬리퍼는 부교감 신경에 지속적인 자극을 가하게 됩니다. 그 결과에 의해서 소변이 자주 마려울 수 있는 것이 단점에 해당됩니다

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2. 통증?!!

본인 체중을 지압신발이나 지압슬리퍼로 감당해야 하기 때문에 통증이 생길 수 있습니다. 툭 튀어나온 뾰족한 부분이 특정한 부위에 가해지는 압력과 자극 때문입니다.

하지만 그 만큼 발바닥에 자극을 가하면서 혈액순환을 원활하게 해 주는 역할을 하기 때문에 발바닥 통증이나 멍은 “양날의 검“에 해당됩니다

3. 발바닥 멍!!

민감성 피부를 가지고 있는 사람들은 동일한 부위에 지속적으로 가해지는 자극에 의해서 발바닥에 멍이 들 수 있습니다. 하지만 지압신발이나 지압슬리퍼를 하루 종일 장시간 신는 경우가 아니라면 별 상관 없습니다.

그리고 초기에 이런 현상이 생길 수 있지만 어느 정도 시간이 지나면 발바닥에 멍이 드는 일은 별로 없습니다

4.지압신발 굳은살!!

지압봉이 지나치게 크거나 많은 자극이 가해지는 경우에는 굳은 살이 생길 수 있습니다. 따라서 통증이 있을 정도로 오래 신지 않는 것이 좋고, 장시간 신어야 하는 경우에는 신는 시간이나 강도 등을 조절해 가는 것이 좋습니다.

지압봉이 작고 뽀죡함이 적은 지압슬리퍼나 지압 신발을 신는 것이 좋습니다. 그럼에도 불구하고 통증이 있는 경우에는 두꺼운 양말을 신고 신는 것이 좋습니다.

높은 효과를 보기 위해서 무리하게 장시간 신는 것은 좋지 않습니다. 건강을 챙기는 것도 좋지만, 통증, 발바닥 멍, 굳은 살이 박히는 것은 좋지 않기 때문입니다

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