겨털나면 키 안 크나요?!!겨드랑이 털 나도 키 성장하는 방법은?!!

겨털나면 키 안 크나요?!!2차성징 이후에도 키 크는 방법 어떻게 되나요?!!

날씬하고 커다란 키, 아름다운 외모는 평생을 살아감에 있어서 남녀를 불문하고 많은 도움이 됩니다. 사람에 대한 대부분의 것들을 외모로 판단하는 외모지상주의의 병폐이기 때문입니다.

그래서 키 성장이 집중적으로 이루어지는 청소년 성장기에 각별한 관심을 가지고 노력 하는 것이 정말로 중요합니다.

하지만 겨털 나면 키 성장이 멈추었다고 생각하면서 포기하는 사람들이 있습니다. 겨털과 키 성장에 대해서 제대로 아는 것이 중요합니다

2차 성징 나타나면?!! 겨털 나면  키?!!

사랑하는 자녀들의 2차 성징이 시작되는 것은 반갑고도 슬픈 일입니다. 청소년기가 시작되고 성인으로 성장해 가는 과정으로 모든 사람들이 겪게 되는 정상적인 과정을 거치는 것은 반가운 일입니다.

하지만 2차 성징의 증상들이 나타난다는 것은 조만간 키 성장이 멈출(?)수 있다는 우려가 있기 때문에 슬프고 걱정 되기도 합니다.

그래서 요즘은 2차 성징의 반응에 민감할 뿐만 아니라 늦게 오기를 바라고 있습니다. 여성들의 2차 성징으로는 생리가 시작되고 음모털, 겨털이 나기 시작합니다.

남성들은 음모털이 나고 변성기와 함께 겨털이 나기 시작합니다. 이러한 2차 성징의 증상들은 성장판이 활짝 열려 있다는 것을 뜻하게 되므로 키 성장 가능성이 충분합니다.

남성들은 중학교 2학년 정도의 나이대이고, 여성은 초등학교 6학년 정도의 나이대입니다.

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겨털 나면 키 안 크나요?!!

키가 크는 시기와 기준은 2차 성징의 시기가 다르기 때문에 여성과 남성이 다릅니다. 하지만 성장판이 열려 있는 시기에 키가 많이 자란다는 것은 동일합니다.

여자든 남자든간에 2차 성징의 시작과 함께 키가 급속도로 자라지만 2차 성장의 후반기가 되면 키 성장은 느려지게 됩니다.

남성들의 2차 성징 시작은 “음모 털 –>변성기–>겨털”의 순서대로 진행됩니다. 그렇기 때문에 음모 털이 나거나 변성기가 시작되는 2차 성징의 초기 단계에서 급속한 키 성장을 하게 됩니다.

보통의 경우 이 기간은 2년 정도 되고, 겨털이 나기 시작하는 2차 성징 후기에는 키 성장 속도가 둔화하게 됩니다. 이 기간은 6개월 정도 됩니다.

그래서 겨털나면 키 안 크나요?라고 궁금해하거나 키 성장이 멈춘다고 생각하는 사람들이 많습니다. 하지만 이 말은 일반적인 사람들을 기준으로 하는 것이며 절대적이지 않습니다.

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겨드랑이털(겨털) 나도 키 크는 경우?!!

전문가들에 의하면 겨털 난다고 하더라도 키 성장이 멈추는 것은 절대로 아니랍니다. 커다란 키는 성장판, 겨털 뿐만 아니라 여러가지 요인들이 복합적으로 작용해서 만들어진 것이기 때문입니다.

또한 유전적, 체질적으로 털이 많이 나는 사람들도 있고, 겨드랑이 털부터 나는 사람들도 있기 때문입니다. 여성들의 경우에 초경을 하기 전에 겨털부터 나는 경우도 있기 때문입니다.

겨털이 났다고 하더라도 대학생이나 군대를 다녀온 후에 키가 크는 사람들이 많은 것도 그런 이유이기 때문입니다. 다만 2차성징 후반기나 겨털이 나기 시작하면 키 크는 속도가 줄어드는 것은 사실입니다.

그래서 이런 증상이 나타나기 전에 키 크는데 도움이 되는 운동, 영양, 관리 등을 하는 것이 중요하다는 것입니다.

또한 그런 고민들을 해결하기 위한 제품, 운동기구, 처방전들도 많기 때문에 자세한 것은 전문가들과 상담을 통해서 해결하면 된답니다.

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겨털 났는데 키 성장하는 법?!!

전문가들에 의하면 2차 성징 후반기나 겨털이 났다고 하더라도 철저한 자기관리와 노력을 하면 키 성장이 지속될 수 있다고 합니다. 키 성장과 관련한 연구 결과 자료에 의하면 많은 요소들이 복합적으로 작용해서 키가 크기때문입니다.

그런 요인들에는 유전적 요인(33%), 영양(31%), 환경(26%), 운동(20%)의 순서랍니다. 따라서 이런 환경에 자주 노출되게 하거나 먹거리, 생활습관 등에 대한 개선을 통해서 키 큰 사람으로 성장할 수 있다고 합니다.

전문가들이 추천하는 키 성장을 위한 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

  • 성장판 자극 운동(줄넘기, 조깅 등)
  • 규칙적이고 적절한 운동
  • 단백질, 칼슘 풍부한 음식물 섭취
  • 인스턴트, 단 음식, 패스트 위주 음식 피하기
  • 성장호르몬 분비가 많은 저녁10시~새벽2시에는 숙면하기
  • 건강기능식품 챙겨 먹기
  • 스트레스 덜 받기 등

키가 큰 사람으로 평생을 살아가기 위해서는 성장기에 맞춰서 운동, 영양공급, 생활습관 개선 등이 가장 중요합니다. 이 시기를 놓치면 더 많은 노력을 함에도 불구하고 원하는 결과를 얻지 못하는 경우가 많기 때문입니다.

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