합성비타민 천연비타민 차이 와 부작용, 약물중독 위험성은 어떻게 될까요?!!
집이나 사무실에서 비타민이나 건강기능식품 한 개라도 챙겨 먹지 않는 사람들이 있을까요?
현대인들은 바쁜 일정으로 인한 운동부족,인스턴트,패스트 푸드 위주의 식단때문에 건강을 챙기기가 쉽지 않기 때문입니다.
하지만 건강을 챙기기 위해서 복용하는 비타민을 제대로 알지 못하고 복용하면 건강을 잃을 수도 있습니다.
심지어는 합성비타민의 장기간 복용은 약물중독처럼 위험해 질 수기 때문입니다
합성비타민 천연비타민 탄생은?!!
1. 합성비타민 탄생은?!!
실험실에서 석유제품을 기본으로 하면서 GMO유전자, 개구리 피부 등을 화학적 반응을 통해서 만들어진 것이 합성비타민입니다.
좀 더 엄격히 말하면 석유찌꺼기인 콜타르를 기본으로 화학적 공정을 거쳐서 추출, 정제의 과정으로 탄생한 것이라고 보면 됩니다. 콜타르는 석유의 최하정제인 6등급에 해당됩니다.
하지만 제품 성분에는 석유찌꺼기인 콜타르 대신에 “아스코르빈산“으로 표시하고 있습니다. 석유찌꺼기라고 표시하면 아무도 사 먹지 않을 뿐만 아니라 거부감도 심하기 때문입니다.
이것을 오랜 기간 복용하거나 본인에게 맞지 않으면 각종 부작용이 생기기도 합니다.
2. 천연비타민 탄생은?!!
천연비타민은 자연에서 추출하거나 농축해서 만든 것입니다. 그리고 화학약품, 인공첨가물, 방부제 등이 포함되어 있지 않거나 적습니다. 그래서 체내 흡수율도 높을 뿐만 아니라 부작용도 적습니다
합성비타민 천연비타민 차이 6가지?!!
1.생산성은?!!
합성비타민은 대량생산이 가능합니다. 그리고 원가도 저렴한 편입니다. 그래서 상업적 목적으로 생산 유통되고 있습니다
천연비타민은 자연 생성물이나 곡물 등을 이용하기 때문에 원가가 비쌀 수 밖에 없습니다. 그리고 재료가 나오는 시기가 정해져 있기 때문에 대량생산도 불가능합니다.
2. 가격은?!!
합성비타민은 낮은 원가, 대량생산, 기계화 등으로 저렴할 수 밖에 없습니다. 그래서 홈쇼핑 등에서 양으로 승부하거나 1+1, 2+1 등의 행사로 소비자들을 유혹하고 있습니다
천연비타민은 원가 자체가 비싸고 대량생산이 불가능하기 때문에 가격이 당연히 비쌉니다
3.체내 흡수율은?!!
합성비타민의 체내 흡수율을 10%정도 밖에 되지 않습니다. 하지만 천연비타민의 체내흡수율은 70%이상입니다. 그렇기 때문에 천연비타민1개를 먹는 것이 합성비타민 7개를 먹는 것과 같은 효과가 있는 것입니다. 그래서 가격이 훨씬 비싸기도 합니다.
4. 식물내재 영양소는?!!
합성비타민에는 식물 농축물이 포함되어 있지 않습니다. 아무리 의학과 기술이 발달 되어있다고 하더라도 현재로서는 식물내재영양소를 만들지 못하기 때문입니다
천연비타민에는 식물내재영양소가 포함되어 있고 그런 것들의 상호작용을 통한 시너지 효과가 높습니다.
예전에는 합성비타민과 천연비타민의 분자구조가 같기 때문에 별 차이가 없다고 일부학자들이 주장하기도 했습니다.
하지만 합성비타민은 몇몇 개별요소들의 결합일 뿐이며 자연에서 발견되는 식물내재 영양소를 결코 대체할 수 없다는 사실이 밝혀졌습니다.
5.효과는?!!
합성비타민은 석유추출물을 이용하였기 때문에 원하는 만큼의 효과가 생기지 않을 수 있습니다. 또한 체질이나 섭취량 등에 따라서는 오히려 부작용이 생기거나 독 성분으로 작용할 수도 있습니다
천연비타민은 자연추출물을 이용하였기 때문에 부작용이 거의 없는 편입니다. 다만 원재료에 대한 알러지 등이 있는 사람이나 취향에 따른 부작용들은 존재할 수 있습니다.
6.특허는?!!
합성비타민은 추출할 때의 방식, 분자식 등에 따른 특허를 받아서 독점권을 가질 수 있습니다. 그래서 폭리를 취할 수도 있습니다.
천연비타민은 특허를 받을 수 없습니다. 원재료인 미네랄, 식물내재 영양소 자체에는 특허를 주지 않기 때문입니다.
합성비타민 부작용?!!
합성비타민은 암이나 사망율을 높이기도 하고 유전자 조작을 유발 할 수도 있습니다. 그리고 심근경색, 심혈관계질환의 발병율을 높이는 등의 부작용들이 있습니다
제대로 된 방법대로 복용하지 않으면 아래에서 소개하는 것처럼 상습적 약물복용과 같은 부작용이 생기기도 합니다. 원재료 자체가 석유추출물이고 유전자농산물인 GMO옥수수 등이기 때문입니다
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합성비타민=상습적 약물 복용?!!독으로 작용할 수도?!!
합성비타민을 복용할 때에는 보조요소를 따로 복용해 주어야만 합니다. 보조요소라는 것은 자연음식을 섭취할 때에 비타민의 정상적인 작용을 돕는 역할을 합니다
그렇기 때문에 보조요소를 복용하지 않은 채로 합성비타민만을 장기간 복용하면 우리 몸에 있는 보조요소 고갈을 초래하게 됩니다.
그래서 건강 상태가 더 나빠질 수가 있고 심지어는 약물 상습적 복용에 비유되는 것입니다. 합성비타민의 과도한 복용은 체내에 영양소를 공급하는 것이 아니라 인체에 과도한 자극을 줄 수 있다는 것입니다
아무리 최첨단 장비와 뛰어난 과학이라고 하더라도 자연을 대체할 수는 없다고 합니다. 그래서 비타민제를 선택할 때에는 신중해야 한다고 전문의들은 이야기하고 있습니다.
합성비타민제는 독으로 작용할 수도 있기 때문입니다. 그래서 비싸더라도 천연비타민제를 복용하는 것이구요
아무리 좋은 비타민제라고 하더라도 백세시대에 제일 중요한 건강을 챙기기 위해서는 적절한 운동, 휴식과 식단조절 등이 동반되어야 한답니다
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