두피 여드름 원인 과 탈모 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까요?
두피여드름이라니?!!얼굴에만 생기는 것으로 알았던 여드름이 두피에도 생긴다면 정말 심한 스트레스를 받을 수 밖에 없습니다.
그 스트레스는 또 다시 두피 여드름을 유발하고 탈모와도 직결되는 것입니다. 그래서 발병 원인과 탈모를 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다
두피 여드름 원인 5가지?!!생기는 이유?!!
두피 여드름을 유발하는 원인은 다양합니다. 하지만 크게 나누면 다음과 같이 나누어 볼 수 있습니다
1.삼푸 사용과 관리 잘못?!!
머리를 감을 때 아무리 깨끗이 씻는다고 해도 머리카락 사이 사이에 남아있는 샴푸나 트리트먼트 성분들이 모공을 막아서 트러블을 유발합니다.
특히 지성피부인 사람에게 많이 발생하는데, 유분과 피지 분비량이 많아서 제대로 씻어내지 않으면 노폐물이 쌓여서 염증성 여드름이 생길 수 있습니다.
화학샴푸는 세척력은 뛰어나지만 두피에 악영향을 줄 수 있어서 민감한 두피를 가진 사람들은 여드름 뾰루지 등이 생기기 쉽니다.
모낭 입구에 각질이 쌓이게 되면 모낭 속 피지가 밖으로 배출되지 못하기 때문에 여드름 뾰루지가 생기기 때문에 샴푸, 린스로 깨끗히 씻어주어야 합니다.
하지만 제대로 씻지 않거나 충분히 헹구지 않을 때에 생기기 쉽기 때문에 주의해야 합니다.
2.호르몬 때문?!!어떤 호르몬?!!
호르몬 불균형에 의해서 두피 여드름이 많이 생기게 됩니다. 여성분들은 생리주기에 따라서 호르몬 변화가 심하기 때문에 피부 상태가 수시로 변한다고 합니다
이때 민감해진 피부상태에서는 작은 자극에도 쉽게 반응하게 되고 이로 인해서 각질층이 두꺼워지면서 모낭염이 생기게 됩니다.
남성분들 또한 마찬가지로 면도날 등 외부자극으로부터 보호받지 못해서 세균감염 및 염증반응이 일어날 수 있습니다
3.스트레스 만성피로?!!
과도한 스트레스나 만성피로는 신진대사의 원활을 흐름을 방해하게 됩니다. 또한 머리 끝까지 가야할 영양공급이 방해하기 때문에 여드름이 생기기 쉽고 탈모가 되기도 합니다
이것은 혈액순환 장애와 함께 머리에 열감을 나게 하는데 이것이 제대로 배출되지 못하면 모낭이 약해지면서 여드름, 뾰루지, 탈모, 염증 등이 생기기 쉽기 때문에 스트레스와 피로 관리가 중요합니다
4.영양 불균형?!!두피 여드름에 좋은 음식 vs 나쁜 음식?!!
영양 불균형이 있는 경우에도 생기게 됩니다. 영양 불균형은 두피 여드름 뿐만 아니라 현대인들의 각종 질병이나 질환을 유발하게 됩니다.
따라서 모발 건강에 좋은 것으로 단백질이 풍부한 음식을 충분히 섭취해 주는 것이 좋습니다. 대표적인 것으로는 비타민b가 풍부한 우유, 치즈, 계란 등이 있습니다.
하지만 고지방, 설탕 덩어리, 밀가루 식품, 술, 담배는 절대적으로 좋지 않기 때문에 피해야 합니다
5.그 외?!!
그 외에도 지루성 피부염이나 피지 과다로 모공이 막히는 경우에도 생기게 됩니다. 또한 갑자기 건조해지는 날씨나 약물 복용 등에 두피 여드름이 생기는 원인이 됩니다
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두피 여드름 탈모?!!
두피에서 여드름과 함께 가려움, 붉은 반점, 비듬 등의 증상을 동반하는 경우에는 지루성 두피염을 의심해 보아야 합니다.
지루성 두피염은 습진 중의 하나이여 피지샘의 활동이 증가해서 두피의 피지분비량이 증가하면서 생기는 만성 염증성 피부질환입니다.
이 염증이 악화되면 모발이 빠지는 주된 원인이 됩니다. 지루성 두피염인 경우에는 조기 치료를 잘 하는 것이 중요합니다.
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관리와 조기 치료를 잘 하면 모근이 재생되고 모발이 정상적으로 자라기 때문입니다. 따라서 두피에 여드름이나 뾰루지 등이 자주 생기는 경우에는 조기 치료가 정말 중요합니다.
두피열이 올라가는 경우에도 탈모를 유발하는 주된 이유가 됩니다. 따라서 탈모를 예방하거나 조기 치료하기 위해서는 피부과나 전문샵을 방문해서 전문가들과 상담을 통해서 해결하는 것이 중요합니다.
모발은 한 번 빠지기 시작하면 짧은 시간에 많이 빠지면서 탈모가 급격히 진행되기 때문입니다.
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두피 여드름 예방하려면?!!
두피 여드름 해결을 위해서는 약산성 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 시중에는 탈모 비듬 등으로 고생하는 사람들을 위한 다양한 형태의 기능성 샴푸들과 많습니다.
따라서 믿을 수 있고 검증된 제품을 구입해서 사용하는 것이 좋습니다. 제품 구입할 때에는 과대 광고에 속지 말고 소비자들의 솔직한 후기를 참고하는 것이 중요합니다.
또한 주기적으로 전문가의 케어를 받으면서 청결함을 유지해야 합니다. 식습관 조절을 통해서 최대한 기름진 음식을 피하면서 건강한 생활패턴을 유지해야 합니다.
이것이 발생하는 원인의 대부분은 본인의 잘못된 생활습관, 식습관에 의해서 생기는 것입니다. 따라서 두피 여드름이 자주 생기는 사람들은 본인의 생활습관에 대한 점검과 전문가의 도움을 받아 보는 것이 정말 중요합니다.
정확한 원인 파악이 무엇보다 중요하기 때문입니다.
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