현미밥 효능 8가지도 중요하지만 부작용 때문에 절대 먹지 말아야 할 사람?!!
현미밥 효능 부작용과 먹지 말아야 할 사람은 누구일까요? 건강과 먹거리에 대한 관심이 많아지면서 백미보다 현미를 찾는 사람들이 늘어나고 있습니다. 현미는 식이섬유가 풍부해서 다이어트 뿐만 아니라 피부미용에 좋은 웰빙식품이기 때문입니다. 하지만 현미밥이 가지는 효능도 중요하지만 부작용도 있기 때문에 제대로 알고 먹는 것이 중요합니다 현미밥 vs 백미밥 효능 차이 이것 때문?!! 쌀에는 탄수화물, 식이섬유, 단백질, 지방, 식물성 … Read more