발목 삐었을때 증상?!!발 접질렸을때 냉찜질 파스와 대처법은?!!
발목 삐었을때 증상 과 올바른 대처법은 무엇일까요? 스트레칭이나 몸을 풀지 않은 상태에서의 운동, 산행은 사고로 이어지는 경우가 많습니다. 발에 쥐가 나기도 하고 발목이 접질려지기도 합니다. 하이힐을 신거나 발을 많이 사용하는 사람들도 마찬가지 것입니다 특히나 발목 삐었을때 제대로 관리하지 못하면 습관성, 만성 인대 파열로 이어지기 때문에 정말로 조심해야 합니다 발목 삐었을때 발 접질렸을때 증상?!! 발목이 삐었다는 … Read more