손목 석회 | 손목 체외충격파 | 손목 석회 생기는 이유

손목 석회 생기는 이유와 체외충격파 치료 장단점은 무엇일까요?

손목을 많이 사용하는 사람들에게 생기는 질병에는 손목터널 증후군, 손목 석회성 건염 등이 있습니다. 두 가지 모두 심한 통증으로 일상생활에 불편함이 많기 때문에 빠르게 치료해야 하는 것입니다

쉬운 목차

손목 석회 생기는 이유?!!심한 통증 이유 알고보니?!!

음식물 섭취를 통해서 체내로 들어 온 칼슘이 몸 속을 돌아다니다가 힘줄에 쌓이면서 형성된 것이 석회입니다. 석회는 신체의 모든 부위에서 쌓일 수 있는 것이지만 사용량이 많은 어깨, 손목, 고관절에 특히 많이 쌓이게 됩니다.

이것은 남성들보다 여성들에게 많이 생기고, 사무직, 컴퓨터, 게임 등을 많이 하는 사람들이나 전업주부에게 많이 생기게 됩니다.

손목에 석회가 생기는 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 무리한 사용과 노화가 주범이라는 것에는 전문의들이 의견을 같이하고 있습니다.

석회가 쌓임에 따른 석회성 건염은 극심한 통증 때문에 일상생활이 불편합니다. 또한 다른 손목 질환으로 이어질 수도 있어서 빠르게 치료해야 합니다.

통증이 심한 이유는 손목에 쌓인 석회가 녹아서 흡수되는 과정에서 나온 세포 물질 때문입니다.

외부적인 자극이나 충격에 의한 질병들과 달리 손목 석회성건염 증상은 갑자기 나타나는 것은 아닙니다. 초기에는 가벼운 통증으로 시작되다가 극심한 통증, 만성 통증으로 이어지게 됩니다.

일반적인 통증과 달리 붉게 부어오르면서 열감과 함께 극심한 통증을 나타내는 것이 주요 증상입니다. 또한 손목 주변이 욱씬욱씬 쑤시고 눌렸을 때에 심한 압통이 생기게 됩니다.

이 통증은 낮보다는 잠잘 때에 더 심하게 나타나게 됩니다. 통증이 심한 경우에는 냉찜질을 해 주는 것이 좋습니다. 냉찜질은 통증 완화와 붓는 것을 예방하기 때문입니다.

석회는 온찜질과 냉찜질, 적당한 운동이나 스트레칭을 통해서도 자연치유가 가능한 것으로 알려져 있습니다.

하지만 발표 자료에 의하면 자연치유는 10~20%정도에 불과하고 재발율도 높다고 합니다. 그래서 병원방문을 통해서 해결하는 것이 좋다는 것입니다

손목에 쌓인 석회를 치료하는 데에는 몇 가지 방법이 있습니다.

각각의 장단점과 방법들이 있기 때문에 자세한 것은 전문의와 상담을 거친 후에 해야 합니다. 그래야만 부작용을 최소화하고 효과를 극대화시키기 때문입니다.

어떠한 방법을 이용하든지 간에 2주간의 충분한 휴식과 사후 관리는 철저히 해 주어야 합니다. 손목 석회는 잘못 된 생활습관에 의해서 생기는 경우가 대부분이기 때문에 생활 습관에 대한 점검도 중요합니다.

치료보다 더 중요한 것이 재발되지 않도록 하는 것이기 때문입니다.

석회가 있거나 손목터널 증후군이 있는 경우에는 체외충격파 치료를 하는 것이 좋습니다. 체외충격파 치료는 몸 밖에서 1,000~1,500회 정도의 충격파를 보내서 석회를 분해해서 배출해 내는 방법입니다.

통증 부위로 가는 혈류량과 산소 공급을 증가시키고 통증을 유발하는 신경 세포의 활동을 둔화시키면서 통증 완화와 치료를 하는 것입니다.

이것은 비수술적 방법이기 때문에 위험 부담도 적고 반복하더라도 부작용도 거의 없다는 것이 장점입니다.

또한 짧은 치료 시간, 치료후 즉시 일상생활 복귀, 뛰어난 치료 효과 등의 장점으로 많이 하고 있는 방법입니다.

하지만 치료 비용이 비싸고 극심한 통증이 있다는 것이 단점입니다. 치료 과정에서 실신하는 사람도 있을 정도라고 하니까 치료시에는 서서히 강도를 높여가면서 적응해 나가야 합니다.

10분 정도의 치료로 10만원정도의 비용이 발생하게 됩니다. 그러나 체외충격파 치료는 실비보험 적용을 받기 때문에 보험 가입자에게는 별 다른 부담이 안 됩니다.

손목 체외충격파 치료는 크게 2가지로 나누게 됩니다. 비교적 넓은 부위에 하는 방사형 체외충격파 방법이 있고, 힘줄, 어깨, 인대 등에 집중적으로 하는 집중형 체외충격파 방법이 있습니다.

손목의 경우는 후자가 널리 사용되는 방법이지만 구체적인 통증이나 내용에 따라 차이가 있습니다. 따라서 자세한 것은 전문의와 상담을 거친 후에 하는 것이 좋습니다.

체외충격파는 손목 뿐만 아니라 어깨 석회성건염, 오십견, 손목터널 증후군, 염좌, 족저근막염, 거북목, 목디스크, 허리통증, 척추관협착증, 테니스엘보 등의 치료에도 널리 사용되고 있습니다.

손목 석회성건염은 치료를 하더라도 재발병율이 높은 편입니다. 스마트폰, 게임, 작업 등을 하는 과정에서 잘못된 생활습관에서 생기는 경우가 많기 때문입니다.

그렇기 때문에 완치된 경우에는 재발되지 않도록 적절한 휴식과 스트레칭, 손목 운동 등을 수시로 해 주는 것이 중요합니다. 치료도 중요하지만 재발되지 않도록 하는 것도 중요하기 때문입니다.

또한 손목이 붓거나 통증이 있는 등의 초기 증상이 있는 경우에도 빠른 병원 방문이 중요합니다.

대수롭지 않게 생각하거나 등한시 여기다가 병을 키우는 수가 있고 있고 약물, 물리적 치료로 해결 가능한 것을 수술적 방법으로 해결해야 하는 수도 있기 때문입니다.