맨발걷기 효과 7가지와 명현현상 3가지!!당뇨환자 걸어 vs 말어?!!
맨발걷기 효과 7가지와 명현현상 3가지는 무엇이고 당뇨환자에게 어떤 영향을 미치게 되는 것일까요?!! 건강을 지키기 위한 운동을 하기 위해서는 많은 비용과 기본적인 장비, 도구 등의 준비가 필요합니다. 하지만 아무런 도구나 장비없이 언제 어디서든지 누구나 할 수 있는 대표적인 국민운동이 맨발걷기입니다. 산책로나 공원 등에서 흙을 받기 때문에 정말 좋은 운동이지만 부작용, 명현현상도 있기 때문에 제대로 알고 해야 합니다 … Read more