혓바늘 돋았을때 알보칠 vs 오라메디 중에 어느 것이 좋은지? 혓바늘 원인과 빨리 없애는법은 어떻게 될까요?
혓바늘은 통증 뿐만 아니라 말을 하거나 음식물 섭취 등에도 많은 지장을 초래하게 됩니다. 그래서 원인 파악 후 빠르게 해결해야 하는 구강 질환이기도 합니다.
혓바늘 돋았을때 원인!!
혓바늘은 혓바닥 표면에 작은 궤양이 생기거나 맛을 느끼는 “설유두“가 붉게 솟아 오르는 것을 말합니다. 이것은 스트레스나 만성피로 등으로 많이 생기는 흔한 구강 질환이며 혓바늘이 생기는 이유는 다음과 같습니다.
1. 침 부족!!침 역할은?!!
과로나 과도한 스트레스를 받으면 신진대사와 혈액순환이 원활해지지 않게 됩니다. 그래서 면역력이 저하되면서 각종 질병이나 질환을 유발하게 되는 것입니다
만성피로나 스트레스는 혈관을 수축시켜서 침샘에 혈액 공급을 방해하게 됩니다. 그래서 침 분비를 줄어들게 하는 주된 원인이 됩니다.
침에는 라이소자임, 락토페린, 퍼록시다제와 같은 항생물질이 있습니다. 이런 물질들이 외부 세균들과 싸우면서 구강내 건강을 지키게 됩니다.
하지만 침 분비 감소는 세균, 바이러스에 대한 방어능력을 떨어뜨리기 때문에 혓바늘이 생기게 됩니다
2. 질병!!어떤 질병?!!
구강 건조증이나 잇몸 질환이 있는 경우에도 혓바늘이 자주 생기게 됩니다. 특히나 구강 건조증은 입 안에 침이 부족할 때에 많이 걸리게 되고 잇몸 질환도 타액 분비를 방해하게 됩니다.
따라서 이런 질병들도 침 부족과 직결되기 때문에 혓바늘 원인이 되는 것입니다
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3. 영양소 결핍!!
비타민 A,C 등의 영양소가 부족한 경우에도 많이 생기게 됩니다. 면역력 저하와 직결되기 때문입니다
4. 음주, 흡연!!
지나친 음주, 흡연도 혓바늘이 많이 생기게 합니다. 음주, 흡연은 구강내 건조함을 생기게 할 뿐만 아니라 세균들이 서식하기 좋은 환경을 만들기 때문입니다
5. 청결 상태 불량!!예방하려면?!!
양치질을 자주 하지 않거나 깨끗히 마무리하지 않는 사람들도 많이 걸리게 됩니다. 혀에 생긴 염증이기 때문에 양치질 할 때에는 혀 클리너를 이용해서 청소해 주는 것이 좋습니다.
혓바늘 알보칠 vs 오라메디 사용!!주의 사항은?!!
알보칠은 여성들의 질내염을 치료하기 위해서 개발된 약입니다. 하지만 여성의 질과 비슷한 형태와 구조를 가진 구강 질환에도 효과가 좋다는 것이 알려지면서 구내염 치료에도 널리 사용되고 있습니다.
따라서 혓바늘의 빠른 치료를 위해서는 알보칠을 사용해도 됩니다. 하지만 알보칠을 바르면 즉각적이고 빠른 효과에 비례해서 극심한 통증도 감수해야 합니다.
염증 부위를 화학적 반응으로 태워서 없애는 것이 알보칠 원리이기 때문에 “알보칠로 환부를 지진다”고 하는 것입니다.
이 약을 대변하는 말로는 “효과는 뛰어나지만 바르고 나면 칠초동안 지옥을 맛 본다!”는 말이 있는 것도 그것 때문입니다.
알보칠 부작용의 가장 대표적인 것은 극심한 통증, 고통입니다. 그래서 원액을 사용하지 말고 성인들은 물과 5대 1로 희석하고 아이들은 10대1로 희석해서 하루에 2~3회 발라주어야 합니다.
또한 강산성이기 때문에 사용시에 치아에 직접 닿으면 치아 손상을 초래할 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 어린이들의 혓바늘 치료나 통증에 대한 부담감이 있는 경우에는 오라메디와 같은 연고를 바르는 것도 좋습니다.
두 가지 큰 차이는 감염성 구내염에는 알보칠이 좋지만, 점막이 손상된 구내염은 오라메디가 좋습니다.
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혓바늘 돋았을때 없애는법?!!
스트레스 등으로 인한 혓바늘은 1~2주 정도만 지나면 대부분 자연치유가 됩니다. 혓바늘이 있으면 통증 뿐만 아니라 말을 하거나 음식물 섭취 등에도 많은 불편함이 있기 때문에 빠르게 치료하는 것이 좋습니다.
혓바늘 없애는법에는 다음과 같은 것이 있고, 주의사항에도 잘 챙겨야 합니다.
1. 물 마시기!!많이 vs 자주?!!
구강내 건조함을 없애기 위해서는 물을 많이 마셔주는 것이 좋습니다. 한 꺼번에 많이 마시는 것 보다는 수시로 자주 마시는 것이 좋습니다. 입안이 건조해지면 침 분비량이 감소하므로 건조함을 잃지 않도록 물을 자주 마셔주어야 합니다.
2. 음식물 섭취 주의!!어떻게?!!
맵거나 자극적인 음식물 섭취는 피해야 합니다. 뜨겁거나 딱딱한 음식물 섭취도 피해야 합니다. 이런 종류의 음식물은 혓바늘을 자극하면서 통증이나 증상을 가속화시키기 때문입니다. 이런 음식물 대신에 부드러운 죽이나 미음을 섭취하는 것이 좋습니다.
또한 무기질이 풍부한 토마토, 가지, 꿀, 우유, 연근 등과 같은 음식물도 좋습니다. 면역력 향상에 도움이 되고, 비타민이 풍부한 음식물, 과일, 채소 등을 많이 섭취하는 것도 좋습니다.
키위, 레몬, 딸기, 토마토, 시금치, 오렌지, 귤, 홍삼 등과 같은 음식들에는 비타민C가 풍부해서 면역력 향상에 좋습니다.
하지만 술과 담배는 혈관을 수축시키고 영양공급을 방해하기 때문에 피해야 할 음식입니다. 입안의 침을 마르게 하면서 혓바늘을 가속화시키게 됩니다. 커피나 음료들도 입안을 건조하게 만들기 때문에 피하는 것이 좋습니다.
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3. 휴식!!
충분한 휴식을 해 주는 것이 좋습니다. 충분한 수면과 휴식은 재충전 기회가 되면서 면역력을 높여주기 때문입니다. 또한 혓바늘 원인은 만성피로를 풀어주는 역할도 하기 때문에 혓바늘 없애는법으로 가장 근본적이고 확실한 방법입니다
4. 가그린 사용!!주의사항은?!!
입안 세균과 잡냄새를 없애주는 가그린을 사용하는 것이 좋습니다. 양치질 후의 개운함을 유지하고, 양치질로 해결되지 않는 구강내 세균들을 없애주는 역할을 하기 때문입니다.
하지만 가그린은 알콜 성분의 휘발성이 있기 때문에 입안 건조함을 증가시켜서 혓바늘 생성을 가속화시킬 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 혓바늘 없애기 위해서 가그린을 사용하는 경우에는 성분도 꼼꼼히 따져보아야 합니다.
혓바늘은 위험한 질병이 아니고 1~2주 경과하면 자연 치유되기 때문에 크게 걱정할 필요는 없습니다. 하지만 장시간 지속되거나 자주 발생하게 되면 이비인후과를 방문해 보는 것이 좋습니다.
단순한 혓바늘이 아니라 설암, 구강암이나 구강 관련 질환일 수 있기 때문입니다.
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