악취와 질병을 유발하는 구강건조증 입냄새 원인 과 해결, 예방은 어떻게 하면 될까요?!!
특별히 긴장하지도 않았음에도 불구하고 입안의 침이 마르는 현상이 나타난다면 구강건조증을 의심해 봐야 합니다. 이것은 음식물 섭취를 곤란하게 할 뿐만 아니라 심한 입냄새 때문에 대인관계도 불편해지게 됩니다.
또한 각종 구강 질환을 유발할 수 있기때문에 빠르게 대처해야 하는 것입니다
구강건조증 증상은?!!
강아지들의 코가 건조해지면 각종 질병이나 질환에 노출되듯이 사람의 입안도 건조해지거나 마르면 안 됩니다.
입에서는 하루에 1.0~1.5L의 침이 생성되어지면서 입안의 음식찌꺼기와 세균을 청소하면서 구강 건강을 책임지고 있습니다.
하지만 그런 역할을 하는 침이 제대로 생성되지 않거나 적게 생성된다면 혐기성 세균 증가와 음식찌꺼기가 남게 됩니다. 그런 것들 때문에 구내염을 포함한 구강질병과 불쾌한 냄새가 나는 것입니다.
이것은 나이가 들수록 많이 나타나며 65세노인들중에서 30%정도가 이 질환을 앓고 있습니다. 그리고 남성들보다 여성들이 걸리기 쉬운 것이기도 합니다. 계절적으로는 따뜻한 봄이나 여름보다는 춥고 건조한 가을, 겨울에 더 많이 걸리게 됩니다.
특별한 이유없이 다음과 같은 증상들을 보인다면 구강건조증을 의심해 보고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.
- 입안이 자주 마름
- 목 갈증 심함
- 혀 움직임 불편함
- 음식물 섭취, 삼키기 힘듬
- 백태가 자주 낌
- 심한 입냄새
- 미각이 떨어짐
- 발음 어눌함 등
구강건조증 입냄새 원인은?!!
구강건조증을 유발하는 원인중에서 가장 많은 부분을 차지하는 것이 약물 복용입니다. 각종 질병등으로 현대인들은 다양한 형태의 약물을 복용하게 됩니다.
그런 약물에는 타액의 분비를 감소시키거나 조성을 변화시키는 것들이 많이 있습니다.
특히 알레르기를 치료하는데 사용하는 약물에 포함되어 있는 항히스타민제, 중추신경계작용 약물에는 구강건조증을 유발하는 약들이 많이 포함되어 있다는 보고서가 있습니다.
다음으로 많이 차지하는 요인들에는 타액선이 감염되거나 종양이 생기는 경우입니다. 그 외에도 구강건조증을 유발하는 요인들에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 타액선 감염
- 약물 복용
- 방사선 치료
- 쇼그렌 증후군
- 고령화
- 질병(빈혈, 당뇨 등)
- 비염이나 코막힘
- 흡연
- 스트레스
- 면역력 저하 등
구강건조증 해결과 예방하려면?!!
1.껌 씹기?!!어떤 껌?!!
껌을 씹어주는 것이 좋습니다. 껌 중에서도 구강건조증 해결을 위해서는 당분이 들어가지 않는 무설탕 껌이나 자일리톨이 함유된 껌을 씹어주는 것이좋습니다.
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2.수분섭취?!!주의사항은?!!
물을 휴대하고 다니면서 수시로 자주 마셔 주는 것이 좋습니다. 한 꺼번에 많은 양의 물을 마시는 것보다는 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다.
하지만 커피, 녹차와 같은 카페인이 함유된 음료는 입안을 더 마르게 할 수 있기 때문에 피해야 합니다.
3.음식물 씹기?!!어떻게?!!
음식물을 오래 씹으면서 침샘을 자극해 주는 것이 좋습니다. 음식을 오래 씹으면 씹을수록 혀를 굴리는 시간이 늘어나면서 침 분비량도 늘어나기 때문입니다.
그래서 패스트푸드나 인스턴트 위주의 식단보다는 오래 씹을 수 있는 고기류나 야채 위주의 식습관이 좋습니다.
음식물 중에서도 신맛을 내는 것이 침샘 자극에 효과적입니다. 그래서 신맛이 나는 비타민C, 레모나, 과일, 사탕 등으로 섭취하면서 침샘을 자주 자극해 주는 것이 좋습니다.
4.인공 타액?!!
한국인들에게 흔한 질환이며, 특히 노년층에게 많이 발생하게 됩니다. 그래서 위와 같은 방법을 하기가 곤란한 경우에는 인공타액을 휴대하면서 수시로 뿌려주는 것이 좋습니다.
하지만 인공타액은 침 분비 촉진을 도와주는 보조제 역할을 하는 것으로 시중에는 많은 제품들이 있지만 효과가 긴 편은 아닙니다. 그리고 근본적인 해결책도 아니랍니다.
5.가그린 사용 해 VS 말어?!!
충치예방과 입냄새 제거를 위해서 사용하는 구강청결제인 가그린은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 가그린에는 휘발성의 알콜 성분이 포함되어 있기 때문에 입안을 더욱 더 건조하게 만들기 때문입니다.
위와 같은 방법들과 생활습관의 변화를 통해서도 개선되지 않으면 부득이하게 타액선 세척이나 내시경술 등의 시술을 통해서 치료해야 된답니다.
구강건조증 방치하면?!!
입안이 마르게 됨에 따라 음식물 섭취나 말을 할 때에 많은 불편함이 있습니다. 그리고 입냄새가 심해지면서 충치, 염증, 치은염, 잇몸질환, 치아질환 등이 생길 수 있기 때문에 빠르게 치료해야 하는 것입니다.
시간이 지남에 따라서 자연적으로 치유되는 것이 아니기 때문입니다.
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