생리전 가슴뭉침 가슴커짐 이유 2가지는?!!유방암 자가진단법 어떻게 되나요?!!

매달 한 번씩 찾아오는 가임기 여성들의 생리로 인한 불편함과 증후군에는 많은 것들이 있습니다. 늘거나 줄어드는 생리양 뿐만 아니라 생리전 가슴커짐 가슴뭉침 이나 통증으로 인한 고통과 걱정도 많습니다.

유방암이 아닌가 걱정도 되기 때문입니다.

그래서 오늘은 생리전 여성들의 가슴통 이유는 무엇이고 어떻게 대처하는 것이 좋은지? 등에 대해 알아보겠습니다

생리전 가슴커짐 가슴뭉침 이유2가지?!!

1.호르몬때문!!정상vs 비정상?!!

생리전에 발생하는 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이라는 황체 호르몬의 불균형에 의해서 생기는 자연스러운 현상입니다.

배란 시작후부터 생리전까지 젖을 운반하는 기관인 유관(乳管)이 팽팽하게 부풀면서 가슴이 팽팽해지고 통증이 오는 느낌을 받을 수 있습니다.

그 이유는 늘어난 호르몬이 유관 끝에 분포되어 있는 소엽에 물이나 상피세포 등으로 꽉 차 있기 때문입니다.

팽창된 소엽이 모여서 덩어리를 만들기 때문에 가슴뭉침이나 통증으로 이어지기도 합니다. 따라서 이것은 가임기 여성들의 절반 이상이 경험하게 되는 극히 극히 자연스러운 여성 신체 변화의 일종이기 때문에 걱정하실 필요는 없습니다.

이 외에도 생리로 인하여 발생하는 신체 변화에는 많은 것들이 있습니다. 평소보다 몸이 무겁다?!! 가볍다?!! 등의 신체 변화 뿐만 아니라 이유없는 짜증이 늘고 예민해지기도 합니다.

또한 우울해지기도 하고, 달달한 것이나 특정 음식이 먹고 싶기도 하는 등의 변화가 많습니다. 하지만 이런 변화가 생긴다고 하더라도 생리가 끝이 나면 몸은 정상으로 돌아오기 때문에 걱정하실 필요는 없습니다.

2.질병!!의심되는 질병?!!

호르몬 변화에 의해서 생기는 것이기 때문에 생리가 끝이 나면 정상적으로 돌아옵니다. 하지만 모든 것이 끝 났음에도 불구하고 딱딱한 멍울이나 덩어리가 만져진다면 질병을 의심해 봐야 합니다.

가장 대표적으로 의심해 볼 수 있는 질병으로는 유방암이나 여성 관련 질병입니다. 특히나 많은 여성들이 걸리는 유방암은 초기에는 특별한 증상이 별로 없기 때문에 대수롭지 않게 생각하다가 병을 키우는 경우가 많습니다.

그래서 유방암의 초기증상이나 자가진단에 대해서 알아두는 것이 좋을 것 같아서 소개드립니다

▶피임약 생리미루기 방법과 주의사항 은?!!!!부작용 과 사후피임약 차이는?!!!

유방암 자가진단은 어떻게?

생리가 끝나고 나면 붓기나 통증이 빠지는 것이 정상적이랍니다. 하지만 정상 회복이 되지 않는 경우에는 유방암이 아닌지? 걱정이 되기도 한답니다

그래서 다음과 같은 자가 진단 방법으로 질병을 예방하거나 초기 발견 할 수 있습니다

1.거울 이용?!!

샤워나 목욕을 마친 상태에서 거울을 보고 확인하는 방법입니다. 거울 앞에 서서 양팔을 내린 상태에서 해 보고, 양손을 깍지 끼고 머리 위로 손을 올린 상태에서도 다음 사항을 확인해 보면 됩니다.

양쪽 유방의 크기가 다르지는 않는지? 분비물이 생기지는 않은지? 피부에 주름이 잡혀 있지 않은지? 움푹 들어가지는 않았는지? 피부색의 변화가 있는지? 등을 거울을 보면서 세심한 관찰을 통해서 확인하면 됩니다

2.손 이용?!!

엄지 손가락을 제외한 4개의 손가락으로 만져보면서 확인하면 됩니다. 멍울이나 덩어리가 있지는 않는지? 뭔가가 만져지지는 않는지? 등에 대해서 만져봅니다.

방법은 원을 그리듯이 가슴 바깥쪽에서 안쪽으로 문질려 주면서 합니다. 가슴에 멍울이 느껴지는 경우에는 통증이나 피부 두께에 대한 확인도 필요합니다 .

그리고 겨드랑이부터 유두까지의 촉감도 확인합니다. 너무 세게 누르지 말고 원을 그리듯이 가볍게 살살 문지르면서 진행하면 됩니다

방광염 치료를 약국약으로 완치 가능한지? 등에 대한 내용은 아래 참고하면 됩니다

▶방광염 약국약 완치는?!! 초기증상과 방광염에 좋은 음식?!!

3.분비물 이용?!!

유방암이 있는 경우에는 유두에서 분비물이 나오게 됩니다. 따라서 이상이 있다고 느껴지는 경우에는 유두를 눌려서 분비물이 나오는지? 냄새가 나지는 않는지? 등을 확인하면 됩니다

위와 같은 간단한 방법을 통해서 확인해 보고 이상이 느껴진다면 반드시 병원을 방문해서 해결하는 것이 필요합니다

우리나라에서 유방암의 발병 비율은 주로 4~50대에서 많이 발병하고 있습니다. 하지만 최근에는 각종 스트레스 등으로 발병 연령이 낮아지면서 2~30대에서도 많이 발병하고 있습니다.

착상혈 생리 차이와 나오는 시기에 대한 내용은 아래 참고하면 됩니다

▶착상혈 생리 차이 구분 은 어떻게?!! 착상혈 나오는 시기 언제인가요?

하지만 조기 발견과 치료만 잘 하면 완치율은 90%이상 됩니다. 그렇기 때문에 샤워 등을 마치고 수시로 잠깐의 시간투자로 확인해 보면서 건강 챙기는 것이 중요합니다

치료보다도 더 중요한 것이 예방이기 때문입니다. 그리고 다른 질병과 달리 유방암 자가진단은 다른 사람이 해 줄 수 없는 것이기 때문입니다

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