눈두덩이 붓기 6가지 이유!!눈꺼풀 부음 이렇게 해결하라!

눈두덩이 붓기 눈꺼풀 부음 생기는 이유와 해결방법은 무엇일까요?

야근이나 밤샘 작업 등을 하고 났을 때에 찾아오는 다음 날의 불편함 중의 하나가 눈두덩이나 눈꺼풀이 붓는 것입니다.

본인의 불편함 뿐만 아니라 주변 사람들에게도 좋지 않은 인상을 남기기 때문에 원인을 파악해서 빠르게 해결하는 것이 좋습니다

눈두덩이 붓기 눈꺼풀 부음 이유 6가지?!!

1. 피로,  스트레스 등

밤샘 작업, 수면 부족, 야근 등으로 피로가 쌓이면 혈액순환과 신진대사가 원활해지지 않게 됩니다. 그렇게 되었을때에 신체에 나타나는 많은 증상들 중의 하나가 눈두덩이나 눈꺼풀이 붓는 것입니다.

특히나 눈가에는 예민한 신경들이 많이 밀집되어있기 때문에 붓기 쉽고, 피로감이 심한 경우에는 다래끼나 눈 관련 질환이 발생하기도 합니다.

과도한 스트레스도 신진대사와 혈액순환을 방해하기 때문에 눈두덩이 붓기 뿐만 아니라 각종 질병을 유발하게 됩니다

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2. 과음!!

술을 마시는 사람이라면 누구나 한 두번쯤은 다음 날의 얼굴 부음, 눈 부음과 심한 두통을 경험을 해 보았을 것입니다. 과음으로 인한 숙취가 해소되지 않았기 때문입니다

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3. 눈물!!이유는?!!

기쁘거나 슬픈 일로 눈물을 많이 흘린 경우에도 눈두덩이가 붓게 됩니다. 좀 더 엄격히 이야기하면 말이 울었다고 해서 붓는 것이 아니고 우는 과정에서 흘리는 눈물을 닦아내거나 손으로 비비는 등의 행동들에 의한 자극 때문입니다.

이런 행동들은 눈가의 미세혈관을 자극하기 때문에 눈꺼풀 부음이나 충혈로 이어지게 됩니다

4. 먹거리!!어떤 먹거리?!!

라면, 피자 등과 같이 나트륨이 풍부하거나 맵고 짠 음식물을 야식으로 먹게 되었을때에도 나타날 수 있는 현상입니다.

이런 종류의 음식물은 삼투압 현상 때문에 식사후 빠져 나가야 할 체내 수분과 노폐물이 제대로 배출되지 않아서 몸(얼굴)이 붓게 되는 것입니다.

나트륨이 많은 야식을 먹고 난 다음 날에 찾아오는 붓기는 몸 전체에서 나타나는 것이지만 눈, 얼굴이 상대적으로 잘 붓고 쉽게 눈에 띄이게 됩니다.

혈관부종이 심하거나 기도 주변의 점막에 생기는 경우에는 호흡곤란과 같은 위험한 일들이 생길 수 있어서 주의해야 합니다.

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5. 질병 때문!!어떤 질병?!!

신장이 좋지 않아서 제대로 된 기능을 발휘하지 못하면 눈이나 얼굴이 쉽게 붓게 됩니다. 신장 질환자들에게서 흔하게 수시로 나타나는 현상입니다. 신장은 우리 몸을 깨끗하게 만들고 나쁜 것을 배출해 주는 역할을 합니다.

하지만 이런 기능에 이상이 있는 경우에는 소변으로 충분히 배출되지 못하기 때문에 눈이 붓는 것입니다. 그리고 혈관부종이 있는 사람들에게도 자주 나타나는 현상입니다

혈관부종은 알레르기 반응의 일종이기는 하지만 일시적으로 발생하는 알레르기와는 다르답니다. 이것은 혈액이 풍부한 입술, 목 안 등 점막이나 눈꺼풀에 주로 발생합니다.

그리고 심하게 붓게 되는 것으로 정확한 원인은 알려지지 않았고 유전적인 경우도 있습니다. 그 외에도 눈꺼풀 염, 알레르기 결막염, 봉와직염, 눈물샘 막힘 등과 같은 질병이 원인이기도 합니다

6. 과민반응?!!

눈에 세균이나 바이러스 등에 감염되거나 미세먼지, 황사, 꽃가루 등에 의한 과민반응의 일종이기도 합니다. 개인의 체질에 따라서는 특정 음식, 동물 등에 접촉했을때에도 나타날 수 있는 현상입니다.

그 외에도 돌아 눕거나 엎드려 자는 자세 등에 의해서도 생길 수 있는 현상입니다.이런 수면 자세는 얼굴쪽의 신진대사를 방해하기 때문입니다. 또한 지나치게 높은 베개를 사용하는 경우에도 부을 수 있습니다.

하지만 눈두덩이나 눈꺼풀이 수시로 붓거나 장시간 지속되는 경우에는 병원을 방문해서 전문의의 도움을 받아서 해결하는 것이 좋다고 합니다. 질병이나 질환의 초기증상일 수도 있기 때문이라고 전문의들은 이야기하고 있습니다

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눈두덩이 붓기 눈꺼풀 부음 빨리 빼는법?!!

1. 녹차 티백!!이유는?!!

차가운 녹차 티백을 눈가에 10분 정도만 얹어두는 방법으로 붓기를 뺄 수 있습니다. 이유는 티백에 포함되어 있는 타우린이라는 카페인 성분이 붓기를 가라앉히고 피부를 진정시켜 주는데 좋기 때문입니다.

2. 숟가락 이용?!!

숟가락을 냉동실에 보관했다가 눈가에 10분정도 올려두는 방법으로 냉찜질 해 주면 됩니다. 숟가락 4개 정도를 얼려두었다가 번갈아 가면서 사용하면 됩니다. 쉽고 간단하면서도 효과가 좋은 대표적인 민간요법이기도 합니다

3. 지압 마사지?!!

눈 두덩이나 눈 주위를 부드럽게 마사지나 지압하듯이 해 주면 됩니다. 관자놀이를 포함한 눈 주변을 마사지하면 혈액순환이 원활해지기 때문에 붓기를 가라앉히는데 좋습니다.

또한 눈의 피로를 풀어주는데도 좋습니다. 하지만 눈 주변의 피부는 워낙 얇고 예민하기 때문에 강한 자극은 절대 금물입니다.

4.  냉온수 세안하기!!

냉수와 온수를 번갈아가면서 세안을 하는 것도 좋습니다. 냉수와 온수를 번갈아 가면서 세안 하면 얼굴에 혈액순환이 활발해지면서 모공이 수축되고 붓기를 빼는데 좋기 때무입니다

그 외에도 오이 등을 이용해서 수분과 영양분을 공급해 주는것도 좋습니다. 눈두덩이 붓기 눈꺼풀 부음을 해결하는 것보다도 더 중요한 것은 생활습관, 식습관에 대한 점검을 통해서 예방하는 것이랍니다

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