많이 먹어도 살 안 찌는 간식 야식 있다고?!!
살 안 찌는 간식 야식은 무엇이고 주의사항은 어떻게 될까요? 물만 먹어도 살 찐다(?)고 하는 사람도 있지만, 아무리 먹어도 살이 찌지 않는 사람도 있어서 참 불공평한 것 같습니다. 살이 찌고 비만이 되면 각종 성인병을 포함한 질병의 위험에 노출되기 때문에 다이어트는 평생의 숙제이기도 합니다. 적게 먹고 많이 활동하거나 운동하는 방법으로 체중관리가 되지 않는다면 살 안찌는 간식 야식을 … Read more