거꾸리 운동효과 중요하지만 부작용 무시하면 큰 일난다!!
거꾸리 운동효과 장점, 단점과 주의사항은 어떻게 될까요? 하루 종일 앉거나 서서 일, 학업, 업무를 하는 사람들이 걸리기 쉬운 질병 중의 하나가 허리 통증, 요통, 디스크입니다. 그래서 인위적인 방법으로 중력과 반대방향의 자세를 취하면서 치료나 예방을 하는 거꾸리가 인기를 누리고 있습니다. 하지만 본인 질병이나 건강상태를 무시하고 사용하면 심각한 부작용이 있기 때문에 주의해야 합니다. 거꾸리 운동효과 어떤 원리?!! … Read more