스트레스 받으면 살빠지는 이유

스트레스 체중감소 vs 체중증가 이유는 무엇일까요? 몸이 아파서 전문의와 상담을 할 때에 가장 많이 듣는 말이 “스트레스 받지 않도록 하고 마음의 여유를 가지세요!”일 것입니다. 스트레서는 인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 불안과 위협의 감정이라고 합니다. 삶의 모든 영역에 존재하기 때문에 피할 수도 없는 것입니다. 다만 그것을 어떻게 슬기롭게 헤쳐나가거나 극복하느냐?가 중요합니다. … Read more