오십대 다이어트 이것때문에 어렵다?!!50대 갱년기 뱃살 빼기 하려면?!!
오십대 다이어트 성공하기 어려운 이유와 갱년기 뱃살빼기 방법은 어떻게 해야 할까요? 오십대가 되면 아무리 열심히 운동장이나 공원 등을 걷거나 등산 등을 한다고 하더라도 살이 빠지기 어렵습니다. 최후의 수단으로 먹거리를 줄인다고 하더라도 말입니다. 갱년기만의 신체적인 특징이 있기 때문입니다. 따라서 오십대 다이어트는 열심히 보다 중요한 것이 살이 안 빠지는 이유에 대해서 제대로 알고 본인에게 맞는 운동과 식단 … Read more