나만 몰랐던 현미 백미 차이 8가지 어떻게?!!현미 다이어트와 부작용 무엇이길래?!!
현미 백미 차이 , 부작용, 칼로리와 다이어트 효과는 어떻게 될까요? 건강을 챙기기 위한 웰빙식단으로 현미를 챙겨 먹는 사람들이 많습니다. 하지만 현미 부작용도 분명히 존재하고 있기 때문에 무조건 섭취는 주의해야 합니다. 현미 백미 차이 8가지?!! 현미와 백미의 차이는 도정이나 색깔에만 있는 것이 아닙니다. 영양소, 맛 등에 대한 차이 뿐만 아니라 밥을 할 때에 물을 불리는 시간 … Read more