겨땀 안나는 법 이렇게 해라?!겨땀 냄새 원인은 이것때문이라고?!!

겨땀 안나는법 겨땀 냄새 원인과 제거는 어떻게 하면 될까요?

흰 옷을 입었을때에 겨드랑이 부위가 변색이 되거나 심한 냄새가 나는 경우에는 겨땀에 의한 액취증(osmidrosis axillae)을 의심해 봐야 합니다. 겨땀의 악취는 본인 뿐만 주변사람들도 무척이나 불편하게 하는 것이기 때문입니다.

그래서 원인과 겨땀 냄새 제거하는 법에 대해서 제대로 아는 것이 중요합니다

겨땀 냄새 원인은?!!

날씨가 덥거나 운동, 산행 등을 할 때에 흘리는 땀은 99%가 물로 구성되어 있습니다. 그런 땀들은 체온을 유지하고 노폐물을 외부로 배출하는 역할을 하는 것으로 모든 사람들에게 나타나는 공통적인 현상입니다.

신체에서 나는 땀 그 자체로는 무색이며 아무런 냄새가 나지 않는 것이 정상입니다. 다만, 땀을 흘렸음에도 불구하고 샤워 등을 제 때에 하지 않으면 세균들의 먹거리가 되면서 땀냄새가 나는 것입니다.

하지만 위와 같이 운동, 산행, 기후 등과 같이 체온을 변화시킬 수 있는 특별한 원인이 없음에도 불구하고 겨드랑이에서 심한 땀 냄새가 나는 수가 있습니다.

그것은 겨땀에서만 나오는 특별한 땀샘 호르몬인 아포크린샘 때문입니다

겨땀 냄새 주범은 아포크린샘?!!땀 안 흘려도 냄새 난다?!!

운동, 기후, 산행 등을 할 때에는 에크린샘에서 땀이 분비됩니다. 이것은 손바닥, 발바닥, 이마, 겨드랑이 등의 신체 전신에 분포해 있습니다.

그래서 땀 구멍이나 땀이 나오는 정도의 차이는 있지만 전신에서 나는 것이며, 정상적이고 자연스러운 것입니다. 신체를 보호하고 건강을 지키기 위한 인체메커니즘이기 때문입니다.

하지만 겨땀인 액취증을 유발하는 것은 이것과 다른 것으로 아포크린샘이라는 것에서 나오게 됩니다. 아포크린샘은 주로 겨드랑이에 분포해 있습니다.

이것은 체온의 변화와 상관없이 흥분된 감정, 과도한 스트레스, 긴장 등에 의해서 나오게 됩니다. 그래서 겨땀이 심한 사람들은 겨울철에도 냄새가 나고 상의가 누렇게 물들기도 하는 것입니다.

이런 액취증은 남성들보다 여성들에게 많이 나타나고 있습니다. 특히나 가임기 여성들은 월경 전후로 나타나는 스트레스가 많은 원인이 되고 있으며, 폐경기 이후에는 사라지게 됩니다.

그런 감정상태에서 나온 호르몬이 세균에 감염되고 지방산과 암모니아로 분해되면서 액취증을 유발하게 되는 것입니다

겨드랑이의 아포크린샘에서 나오는 땀에는 지방 성분이 특히 많이 포함되어 있고 습한 부위이기 때문에 다양한 세균들이 살고 있습니다.

그래서 심한 악취와 흰색 상의를 누렇게 물드게 만듭니다. 겨드랑이에서의 고약한 냄새가 주변으로 잘 번지면서 불쾌감을 주는 것은 휘발성이 있는 티오알코올류(thioalcohols)때문이라는 연구 결과가 발표되었습니다.

그래서 액취증 치료제거제, 땀 배출억제제 등의 개발이 가속화될 것이라고 전문의들은 이야기하고 있습니다.

즉 겨땀 냄새와 상의 변색의 주범은 아포크린샘에서 나오는 호르몬이며 그것을 세균이 먹고 분해하고 남은 결과물이라는 것입니다

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겨땀 냄새 제거?!!겨땀 안나는법?!!

1. 샤워 자주!!땀 제거하기!!

땀을 많이 흘린 경우에는 샤워를 하거가 땀을 딱아주는 방법으로 빨리 제거해 주어야 합니다. 특히나 평소에 땀 냄새가 나는 것을 본인이 인지하고 있는 경우라면 손수건 등을 챙기고 다니면서 특별히 신경 써는 수 밖에 없습니다.

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2. 시중 제품 활용!!종류와 원리는?!!

겨땀은 본인과 타인에게 악취를 풍길 뿐만 아니라 미관상도 좋지 않습니다. 그리고 겨땀으로 고생하는 사람들도 많습니다. 그래서 시중에는 다양한 회사에서 다양한 형태의 겨땀 냄새를 제거하거나 방지하는 제품들이 많습니다.

이러한 시중 제품들의 원리는 간단합니다. 겨드랑이에 스프레이 형태로 뿌리거나 발라주면서 피부를 뾰송뾰송하게 하는 방법이 있고 스티커처럼 붙이는 땀 흡수 패드 형태도 있습니다.

그리고 향수나 탈취제 등을 이용해서 냄새 자체를 희석시키는 방법도 있습니다.

제품의 종류에 따른 차이는 있지만 겨드랑이에 땀이 난 상태라면 깨끗이 씻고 말린 상태에서 사용해야 하는 것은 공통점입니다.

그리고 이런 방법들은 근본적인 해결책은 아니며, 제품에 따른 색소침착, 모공 염증, 가려움 등의 부작용이 생길 수 있음에도 주의해야 합니다.

3. 액취증 제거 수술!!부작용은 없나?!!

겨땀 안 나게 하기 위해서는 겨땀의 주범인 아포크린샘을 제거하는 것입니다. 그래서 피부 절제술을 통해서 제거하는 방법을 주로 이용하였습니다

하지만 이 방법은 겨드랑이에 흉터를 남길 수 있는 단점과 문제점이 있어서 지금은 이 방법은 별로 사용하지 않는답니다. 그 대신에 수술 휴유증과 흉터를 최소화하기 위해서 보톡스 지방흡입술을 사용한다고 합니다.

이것은 미세 흉강경을 이용하는 것으로 재발 가능성도 낮다고 합니다. 자세한 것은 피부과 전문의와 상담을 통해서 해결하면 된다고 합니다

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4. 최선의 해결책은?!!

겨땀 냄새를 유발할 수 있는 아포크린샘의 생성을 최소화하는 것이 가장 좋습니다. 스트레스 받지 않고, 감정을 조절하는 편안한 상태를 유지하는 것이 가장 좋다는 것입니다.

겨땀 냄새를 제거하는 것보다 더 중요한 것은 생성되지 않도록 하는 것이기 때문입니다.

자기관리와 노력으로 부족하다면 전문의와 상담으로 해결하는 것이 좋습니다. 겨땀 악취는 일상이나 사회생활에 막대한 지장과 불편함을 초래하기 때문입니다.

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